E enjte, 25 Shkurt, 2021
No menu items!

Psikologji

Mposhteni stresin: Ushtrimi për të cilin nuk keni ditur do t’ju ndihmojë që t’i luftoni problemet tuaja

Psikologu Ryan Niemiec këtë ushtrim e quan Pauzë ndërgjegjësimi. Përbëhet nga dy hapa, dhe ju duhen vetëm 10 – 15 sekonda! “Jeto momentin”, “Moment pas momenti”, “Thjesht, merr frymë”, “Qëndro tani dhe këtu”, “Përballu me problemet tuaja” – Kush nuk...

Test logjik: Cili nga djemtë po mban më shumë peshën e trungut?

Cili nga djemtë po mban më shumë peshën e trungut? Nëse nuk arritët ta gjenit, ne e kemi përgjigjen për ju. Përgjigja: Djali në mes, mban 25% më shumë të peshës së trungut.

Pesë rregulla për një jetë pa depresion

Psikologët këshillojnë t’i përmbahemi këtyre pesë rregullave themelore, falë të cilave do të jemi në gjendje të mbajmë ekuilibrin në çdo situatë. Mos harroni këto rregulla, veçanërisht në situata të vështira të jetës, atëherë mund të merreni me çdo problem...

Ajo çfarë shihni në këtë foto tregon 3 karakteristika të veçanta për veten tuaj

Mosnjohja e plotë e vetes është diçka e zakonshme tek të gjithë ne. Zbulimi i gjërave të reja për veten tuaj padyshim nuk është e dëmshme, madje mund ta konsiderojmë si diçka mjaft interesante. Ky test do ju ndihmojë...
- Advertisement -

Lajmet e fundit

Sulmohet fizikisht gazetari Visar Duriqi

Gazetari i Insajderit, Visar Duriqi, është sulmuar fizikisht mbrëmë në mesnatë. Duriqi ka thënë se është sulmuar nga tre persona...